Коучинг
Рефлексия в психологии: взгляд психоанализа и нейропсихоанализаКак рефлексию понимают классический психоанализ и нейропсихоанализ, что при этом происходит в мозге и чем рефлексия отличается от самоедства
Глоссарий
РефлексияРефлексия — способность психики развернуться на саму себя: заметить, что я чувствую и почему так реагирую, и получить паузу для выбора
Коучинг
Пример правильной рефлексии: разбор рабочего кейсаОдна ситуация на совете директоров — два разбора: самоедство с проекцией и зрелая рефлексия по шагам. В чём разница и к чему каждый приводит
Коучинг
Как правильно рефлексировать: шаблон для практикиГлавный навык — пауза между импульсом и реакцией. Как ловить момент, пять шагов рефлексии и шаблон на 3–5 минут вечером
Коучинг
Как понять, что рефлексия правильная, и когда рефлексироватьМаркеры зрелой рефлексии и псевдорефлексии, а также чем разбор в моменте отличается от разбора после события и как они работают в связке